Como o mercado de óleo essencial continua a crescer, as pessoas estão preocupadas se esses extratos de plantas de alta concentração podem ser usados com segurança.
Muitos consumidores não estão cientes dos riscos potencialmente prejudiciais do uso de óleos essenciais em seus procedimentos de saúde, beleza e limpeza.
Os óleos são prejudiciais?
Se um determinado óleo essencial é seguro para você depende de muitos fatores, incluindo:
- Idade
- Condição de saúde subjacente
- Uso de medicamentos e suplementos
Quando se trata dos riscos e malefícios da aromaterapia com óleo essencial, é importante considerar:
- Composição química e pureza
- Instruções
- Período de uso
- Dose
Os perigos e efeitos colaterais da aromaterapia
A maioria dos óleos essenciais é segura quando usada corretamente e não tem efeitos colaterais adversos. No entanto, como acontece com qualquer substância que você introduz no corpo, é importante usá-la com sabedoria. É recomendado que você nunca coma ou beba óleos essenciais. Você deve prestar atenção aos seguintes fatores:
Dose
A dose é o fator mais importante para a segurança dos óleos essenciais. Em estudos com animais e em laboratório, descobriu-se que alguns óleos essenciais em doses erradas ou em altas concentrações podem causar o desenvolvimento de tumores e outras alterações prejudiciais no corpo.
Se usados de maneira inadequada, alguns óleos essenciais podem até causar danos à pele, ao fígado e a outros órgãos.
Pureza
Às vezes, os óleos essenciais são trocados pela adição de produtos químicos sintéticos ou outros óleos essenciais com um cheiro semelhante, ou às vezes são diluídos com óleos vegetais.
Procure algo que indique pureza no rótulo. Se o rótulo diz, por exemplo, que o frasco contém 20% de óleos essenciais e 80% de óleos vegetais, isso não é necessariamente uma coisa ruim.
Às vezes, isso é feito para tornar os óleos essenciais populares, alguns como rosa ou flor de laranjeira, podem se tornar mais acessíveis. No entanto, se você acha que começou com óleos essenciais 100% e não está, pode ficar desapontado com os resultados.
Por outro lado, se você começar a usar óleos essenciais de qualidade profissional, em geral, a concentração desses óleos essenciais é muito maior e é necessário diluí-los por segurança.
Método de aplicação
Massagem de óleos essenciais Um óleo essencial é seguro quando aplicado de uma maneira, mas pode não ser seguro quando usado de outra. Alguns óleos essenciais são considerados seguros se inalados, mas se aplicados na pele, a concentração é tão baixa quanto 3-5% e pode ser irritante.
Óleos essenciais de tomilho, orégano, cravo e canela são exemplos disso. Alguns óleos essenciais cítricos, como bergamota, limão, lima e angélica, podem causar queimaduras graves se expostos à luz solar natural ou à radiação solar após o uso na pele. A inalação por difusor não causará isso.
Certifique-se de descobrir o método recomendado e a concentração de óleos essenciais e o uso pretendido. Além disso, mais uma vez, não consuma óleos essenciais sem orientação profissional.
Possíveis interações medicamentosas
Com relação à interação entre fármacos e óleos essenciais, poucos estudos foram publicados até o momento. No entanto, dada a complexa composição química dos óleos essenciais, isso é possível, até mesmo possível.
Tal como acontece com os suplementos dietéticos e ervas, é importante discutir o uso regular de óleos essenciais com um médico e avaliar em conjunto qualquer risco e benefícios potenciais. Por exemplo, estudos mostraram que os óleos essenciais de hortelã-pimenta e eucalipto aumentam a absorção de 5-fluorouracil, que é uma droga anticâncer.Se você quer uma forma ainda mais natural de cuidar da saúde, use um colar ambar. Os produtos de âmbar ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças inflamatórias.
