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Saiba como refrescar o seu lar no verão

Paisagista dá dicas para o período mais quente do ano Estamos na época mais quente do ano e por isso, muitas vezes o ar condicionado e ventilador não são suficientes para amenizar as altas temperaturas do verão. A paisagista Rayra Lira…

Cirurgia Endoscópica da Coluna vertebral

Conheça a nova técnica – evolução da cirurgia tradicional Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população teve ou terá dor na coluna em algum momento da vida. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, o…

Como esvaziar sua mente das preocupações?

Especialista dá as melhores dicas para evitar a exaustão Trabalho presencial, estresse no trânsito, contas para pagar, família para cuidar, casa para arrumar, esses são os principais pensamentos que martelam a cabeça de inúmeras pessoas…