Alex de Andrade, apaixonado por musculação, formado desde 2009, é personal trainer há mais de 13 anos. Depois de ter trabalhado tanto em academias e dado aulas em condomínios, percebeu que muitas pessoas tinham pouco tempo para treinar, o que acaba fazendo com que elas desistam da musculação. Por conta disso, ele desenvolveu uma metodologia de treinamento capaz de fazer qualquer pessoa emagrecer e ter resultados, mesmo treinando poucas vezes na semana e não gastando nem uma hora para isso.
Para conseguir alcançar esses objetivos, o personal trainer precisa ter os conhecimentos adequados de como fazer avaliações, prescrições e supervisionamento de seus esquemas de treino, mas sempre com atenção às condições de cada aluno, para que tudo ocorra com bastante conforto e segurança.
Diferentemente de um professor de academia, o personal trainer pode oferecer serviços personalizados, considerando que pode entender os limites e objetivos de cada aluno individualmente, fazendo com que os resultados desejados sejam alcançados mais rápido e de uma forma segura.
Alex atende por toda Zona Sul de São Paulo e também consegue dividir seus treinos em aulas on-lines.
