Pensamentos negativos podem impedir avanços e trazer sensações com frustração, raiva e ansiedade, segundo a terapeuta integrativa Érika Manske
Você se programa para dar um passo maior rumo ao seu futuro, estuda, investe tempo, dinheiro, mas na hora H vem sempre a dúvida e aquela voz lá no fundo: “tem certeza que você está preparado para isso?”, “será que vai dar certo mesmo?” Diante desses questionamentos vem o medo de arriscar e você fica paralisado.
Esse é um tipo de bloqueio mental, que foi provocado por algo que você viu, ouviu de alguém ou vivenciou em uma época de sua vida. A terapeuta integrativa Érika Manske explica que os bloqueios mentais ou crenças limitantes são barreiras que criamos e estas nos impedem de avançar. “Sensação de estar presa, sentir que está sempre faltando algo, mas não consegue identificar o que é ou ainda fazer planos e nunca executar são características de pessoas com bloqueios mentais. Eles estão no nosso inconsciente e trazem sensações de angústia, frustração, raiva e ansiedade”, explica.
Sentimentos como o de não merecimento, ter medo de ser julgado, de acreditar que não pode fazer algo ou inseguranças são bloqueios mentais e podem ser tratados. Érika Manske diz que o papel do subconsciente é de protetor e por isso, em situações novas, ele sempre traz à memória fatos relacionados àquela situação. “Todo efeito tem uma causa e para tratar esses bloqueios que nos limitam é preciso conhecer qual foi a causa deste sentimento. Para isso, é preciso trazer para o consciente e ter disposição para mudar”, diz a terapeuta.
Os bloqueios acontecem por meio de pessoas, seja pelo que elas disseram ou fizeram. Por isso, Érika Manske utiliza-se de técnicas de reprogramação mental para quebrar padrões dos antepassados e para isso aplica, por exemplo, a constelação familiar. A terapeuta ainda usa a técnica self-cure (energia de cura), para transformar a energia, modificar situações aparentemente irreversíveis e fazer com que a pessoa comece um novo ciclo da sua vida desbloqueando o que a trava.
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