Com a proximidade de um novo ciclo, o especialista em inteligência emocional Rogério Silva propõe uma reflexão sobre a distância entre desejar mudanças e construir uma rotina capaz de sustentá-las
Terminar um projeto, organizar as finanças, retomar os estudos ou tirar uma ideia do papel. Com a chegada do fim do ano, planos adiados voltam a ocupar espaço nas conversas e nas listas de metas. A expectativa de recomeço, porém, convive com uma frustração conhecida: perceber que muitas das promessas para o próximo ano são as mesmas feitas em dezembros anteriores.
Nesse cenário, a pergunta vai além do que se pretende conquistar. É preciso observar o que tem impedido o primeiro passo e quais comportamentos continuam presentes a cada nova tentativa. Para Rogério Silva, especialista em inteligência emocional, a mudança de calendário pode estimular uma decisão, mas precisa ser acompanhada de ações possíveis na rotina.
“A virada do ano pode representar um recomeço, mas não realiza a mudança por nós. Quando a pessoa renova as promessas sem rever a maneira como organiza o dia e enfrenta as dificuldades, corre o risco de repetir o mesmo caminho”, afirma.
O adiamento aparece em frases familiares: “na segunda-feira eu começo”, “quando as coisas se acalmarem” ou “no ano que vem será diferente”. O problema surge quando o início passa a depender de condições ideais, de tempo sobrando ou de uma disposição que nem sempre chega. Enquanto isso, tarefas se acumulam e projetos permanecem no campo da intenção.
É necessário, contudo, ter cuidado para não tratar toda dificuldade de realização como preguiça ou falta de vontade. Excesso de compromissos, prioridades pouco claras e metas incompatíveis com o tempo disponível também precisam entrar nessa avaliação. Antes de cobrar mais produtividade, cabe perguntar se o planejamento é viável.
“Há uma diferença entre assumir um compromisso e exigir de si uma transformação inteira de uma só vez. Uma meta precisa caber na vida real. Caso contrário, cada dificuldade pode virar motivo para desistir e esperar outra oportunidade de recomeçar”, pontua Rogério.
Uma proposta mais concreta começa pela substituição de desejos amplos por ações definidas. “Estudar mais” pode se transformar na escolha de um curso e na reserva de horários ao longo da semana. “Organizar a vida financeira” pode começar pelo levantamento das despesas. Para cada objetivo, estabelecer um primeiro passo e uma data ajuda a tornar o compromisso mais claro e facilita o acompanhamento do progresso.
Rever o percurso também faz parte desse processo. Uma semana difícil não precisa encerrar um projeto, assim como um atraso não exige que todo o planejamento seja abandonado. Ajustar prazos e reconhecer limites permite retomar o que foi interrompido sem depender de uma nova virada de ano.
“Constância não significa acertar todos os dias. Significa perceber quando saiu do caminho e encontrar uma forma de voltar. Se cada falha se transforma em desistência, a pessoa passa mais tempo recomeçando do que construindo”, observa o especialista.
Com o fim do ano se aproximando, revisitar as promessas antigas pode ser mais útil do que ampliar a lista de novas obrigações. Identificar o que ainda faz sentido, abandonar objetivos que perderam importância e escolher prioridades são formas de preparar o próximo ciclo com compromissos mais claros e espaço para começar antes de janeiro.
(Crédito: Divulgação)
O conteúdo desta publicação é de responsabilidade exclusiva de seu autor, não refletindo necessariamente a opinião editorial do site.
